Tag: Como Ver Melhor

Olá a todos, em primeiro lugar, Feliz Ano Novo! Que 2016 traga muitas coisas boas e que vocês possam fazer o seu melhor este ano para conquistarem coisas grandiosas!

Me deparei com essa tag no youtube, e pensei que seria legal compartilhar com vocês maneiras de ver melhor em 2016, no sentido de observar sua perspectiva, a maneira como você enxerga as coisas.

Esta tag traz cinco maneiras de olhar melhor. Observar o que é importante em sua vida e com o que você está alimentando sua mente, eu acho que é muito importante refletirmos sobre isso especialmente no início de um novo ano, assim podemos analisar e avaliar nosso comportamento para mudarmos as coisas que nós sentimos que não estão nos fazendo bem.

#1 Observe o que você está alimentando sua mente.

IMG_0351 copy

Que livros você está lendo? O que você está assistindo? Olhe para a mídia que você está absorvendo durante o dia e avalie se essa informação é realmente importante e útil, ou se é apenas um material desnecessário. Pessoalmente gostaria de ler mais notícias, tanto políticas como ambientais e com isso me tornar mais consciente do que está acontecendo no mundo.

#2 Observe o que você está comendo, colocando em seu corpo.

IMG_0099 copy

Este ano descobri que sou muito “sensível” a certos alimentos e que meu corpo não funciona muito bem quando eu consumo determinadas comidas. Eu descobri que sou intolerante à lactose e que eu posso ser sensível ao glúten. Meu objetivo para 2016 é prestar muita atenção no que estou comendo para que meu corpo possa ser mais saudável, funcionando melhor.

#3 Observe seus hábitos.

IMG_0374 copy

Este ano eu definitivamente quero incorporar melhores hábitos e me livrar dos maus para que eu possa construir uma rotina saudável. Eu quero me exercitar mais, me distrair menos, beber mais água, escrever com mais freqüência, ler muito, e trabalhar mais para alcançar meus objetivos.

#4 Observe suas palavras.

IMG_0380 copy

As palavras são muito poderosas, estas podem machucar, curar, iludir e elas são uma das maneiras que temos de nos expressar.

Reflita sobre suas palavras, as palavras que você pensa para si mesmo e as palavras que você diz aos outros, e se pergunte se estas são palavras que ajudam ou prejudicam. Coloque para fora palavras e pensamentos positivos, porque positividade atrai positividade.

#5 Observe a maneira como você vê os outros.

IMG_0082 copy

É muito importante termos em mente que não somos melhores ou piores do que ninguém. Todos nós somos únicos e devemos abraçar a nossa singularidade. Nós devemos aprender a respeitar cada indivíduo pelo que eles são, e não criticá-los pela mesma razão.

Essas são cinco maneiras de observar melhor este ano, eu espero que vocês tenham gostado e que possam refletir sobre essas coisas para se tornarem pessoas melhores para si mesmos e para todos ao seu redor.

Aqui estão mais alguns videos da tag:

Muito obrigada por lerem, e mais uma vez, Feliz 2016!

Beijos,

Helena Hamdar.







↓